От чего у человека кружится голова. Почему все время кружится голова

Ощущение равновесия – одно из самых древних приобретений людей в ходе эволюции. Сейчас человек никогда не задумывается, как у него получается ходить, бегать, прыгать, и при этом не падать. Если возникают нарушения, то это приводит к дискомфорту и панике. Мнимое движение окружающих предметов, ощущение вращения в голове, шаткость и схожие симптомы называют головокружением. Какие причины того, почему резко кружится голова, тошнит, и что делать в таких случаях?

Что такое головокружение

Состояние ложного ощущения вращающихся вокруг предметов либо самого себя называют головокружением (вертиго). Примером истинного головокружения, то есть не связанного с болезнью, являются ощущения после быстрого катания на карусели. К сожалению, в основном кружение головы происходит по причине заболеваний человека, связанных с контролем равновесия. Во многих случаях оно сопровождается тошнотой. Головокружением называют широкий спектр ощущений – от легкой неустойчивости до ощущения вращения предметов и тела, дурноты.

Почему кружится голова

Головокружение, тошнота, говорит о том, что информация, поступающая от вестибулярной, осязательной и зрительной систем не согласована между собой. Поэтому возможных причин, от чего может кружиться голова, может быть огромное количество. К ним относят:

• вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркомания (расширяются сосуды мозга);
• сложные отравления;
• прием лекарственных препаратов;
• укачивание;
• менструация, климакс;
• беременность;
• строгие ограничения в питании;
• травмы, повреждения головы и спины;
• инфекции (грипп, ОРЗ);
• мигрень;
• эпилептические припадки;
• болезнь Меньера;
• психологические и эмоциональные нарушения;
• вегетососудистая дистония;
• влияние окружающей среды (сильное переохлаждение, солнечный удар);
• сидячий образ жизни (нарушается кровоснабжение мозга, идет повышенное напряжение на шейный и позвоночный отделы, приступы мигрени, остеохондроз позвоночника);
• инсульт;
• отит (сопровождается снижением слуха или кажущимся шумом в ушах);
• вестибулярный неврит (усиление кружения при резком подъеме и повороте шеи);
• шейный остеохондроз (сопровождается сильной слабостью, тошнотой, болью и ограничением движения в области шеи);
• внезапные скачки артериального давления (резкое снижение или повышение, сопровождается слабостью);
• агорафобия (сильная боязнь открытой местности с большим количеством людей, симптом может возникнуть от одной мысли об этом).

Кружится голова и тошнит

Такой симптом возникает неожиданно, сразу же после утреннего подъема с ночи: в глазах темнеет, появляется тошнота, расстройство равновесия. По той причине, что за правильное расположение всех органов отвечает вестибулярный аппарат, то конкретно его нарушение ведет к таким состояниям. Вышеуказанные симптомы после того как человек пытается вставать, в большинстве случаев возникают при ущемлении нервных окончаний вследствие остеохондроза шейного отдела.

Кружится голова и слабость

Бывают случаи, что закружилась голова и в теле сразу появляется слабость. Почему может кружиться голова и ощущаться сильная слабость? Это может возникать по таким причинам:

• Постоянное недосыпание. Для правильного восстановления организма требуется сон длительностью не менее 7-8 часов. Если не соблюдать эту норму, то тело не успевает восстановить свои силы.
• Стрессовые условия. При этом снижается работоспособность, отмечается слабость, хроническая усталость.
• Наличие в организме инфекции.

У женщин

Нарушение ориентации в пространстве чаще наблюдается у девушек, чем у мужчин. Это связано с неустойчивостью эмоционального и гормонального состояния. Представительницы прекрасной половины человечества сами являются причинами своих болезней, изнуряя себя диетами, голоданиями, и тогда потеря равновесия связана с падением уровня глюкозы в крови, может сопровождаться потерей сознания. Причины головокружения при нормальном давлении у женщин могут быть такими:

• Сложные психологические ситуации. Волнение нарушает кровообращение в голове, способствует нехватке кислорода, расширению здоровых сосудов головного мозга.
• Беременность. В этот период изменяется гормональный фон, токсикоз сопровождается нарушенной координацией и постоянным ощущением, что тошнит.
• Рост количества эстрогенов во время месячных. Организм теряет много крови, анемия развивает гипоксию мозга, сосудам мозга не хватает кислорода – появляются перепады настроения, начинает кружиться все вокруг.

У ребенка

Приступы головокружения у детей происходят с различной интенсивностью, во многих случаях сопровождается тошнотой, бледным оттенком кожи, резким снижением давления. За чувство равновесия отвечает вестибулярный аппарат, который находится во внутреннем ухе. Причинами головокружения у ребенка являются заболевания вестибулярного аппарата, которые проявляются в укачивании в транспорте (кинетоз), заболевания ушей, и прочие вредные влияния на мозг.

У пожилых людей

Люди преклонного возраста, особенно женского пола, больше всего поддаются головокружениям. Основной причиной неприятных ощущений является дегенеративный процесс в тканях нейронов. У пожилых людей встречается нарушение текучести крови, образовываются холестериновые бляшки в капиллярах. На сегодняшний день существует множество лекарственных препаратов, которые помогут предотвратить негативные последствия изменений, избежать неприятных симптомов.

Постоянно кружится голова и шатает

При наличии таких симптомов, как покачивание при ходьбе, ощущение плывущего окружения, причина этого зачастую кроется в вегетативно-сосудистой дистонии, нарушениях в спинном мозге, перепадах давления, травмах головы. Также признаки могут проявляться на фоне нарушения кровоснабжения головного мозга. Пациенты жалуются на боязнь открытой местности, присутствует желание постоянно быть возле опоры.

При резких движениях

Во время внезапного изменения положения тела возникает ортостатическое головокружение – резко, за секунду, чувствуется ухудшение самочувствия по причине того, что сосуды не успевают доставить в головной мозг требуемый объем крови. Обнаружив у себя такую особенность, лучшим решением будет заставить себя внезапно не подниматься после сна, не ложиться, контролировать скорость своего шага (резко не ускоряться), избегать резких наклонов.

В темноте

По причине того, что в регуляции равновесия участвуют сразу несколько систем (зрительная, вестибулярная, проприоцептивная, мозговая), то сбои в работе хотя бы одной из них влияют на общую ориентацию в пространстве. Так, зрительный анализатор воспринимает предметы, и на основе этой информации понимает свое положение в пространстве. По этой причине приступы характерны при нахождении в полной темноте, нарушения равновесия наблюдаются при вертикальном положении тела.

Диагностика

Причинами сильного кружения головы могут являться заболевания разных органов и систем. Поэтому при головокружении следует обратиться к:

• семейному врачу (установит диагноз, назначит длительное лечение);
• терапевту (если кружение связано с заболеваниями внутренних органов);
• отоларингологу и неврологу (для консультации по вестибулярному аппарату, опухолях мозга);
• гематологу (при анемии);
• офтальмологу (при патологиях глаз).

Диагностика включает в себя разнообразие методов обследования, доступных во многих больницах. Основными методами выявления причин головокружения являются:

• клинический анализ крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• электроэнцефалограмма;
• томография;
• специальные тесты, упражнения.

Что делать при головокружениях

Когда по результатам диагностики выявлены причины головокружения, то, в зависимости от степени тяжести и их расположения, назначаются способы, чем лечить головокружение. Врач всегда рекомендует изменить образ жизни больных, избавиться от вредных привычек, сделать сбалансированным время работы и отдыха. Затем, на основании того, каковы причины головокружения, может назначаться:

• Вестибулярная терапия. Включает в себя упражнения и процедуры, восстанавливающие опорно-двигательные функции.
• Оперативное вмешательство. Используют, когда медикаменты бессильны – при опухолях головного мозга, гематомах.
• Психологическая реабилитация.

Подбор и прием препаратов должен осуществляться только врачом. Могут назначаться такие виды препаратов:

• Нейролептики. Самым известным является Клозапин, который оказывает успокаивающее и антипсихотическое влияние. К преимуществам можно отнести быстроту действия, к противопоказаниям – непереносимость компонентов препарата, коматозные состояния, токсический психоз. В сутки максимально разрешено выпить до 100 мг средства.
• Ноотропы. Пирацетам активизирует энергетический и биохимический обмен головного мозга. Лекарство выпускается в капсулах и ампулах. Обладает широким спектром действия. Противопоказано при почечной недостаточности, гиперактивности.
• Антигистаминные препараты. Они снижают головокружения, головные боли, сопровождающие симптомы – тошноты, рвоту, проявления кинетоза. Клемастин имеет конкретные ограничения по дозировке, ряд побочных эффектов.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Обсудить

Кружится голова: причины и лечение

Сразу скажем: в большинстве случаев головокружения не опасны. Они несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину. А скорее всего, не будет даже этого.

Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.

Почему кружится голова

В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при . Впрочем, это немного другая история.

К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видят What Causes Dizziness? в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.

Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:

• алкогольную интоксикацию;
• побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
• перегрев и тепловые удары;
• путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
• анемию - в частности, пониженное содержание железа в крови;
• гипогликемию - пониженный уровень сахара в крови;
• падение ;
• чрезмерно интенсивные физические упражнения;
• некоторые инфекции уха.

Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.

Головокружение - не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.

Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству - тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь - важнейший признак.

Когда головокружение опасно

Неврологи выделяют шесть состояний 6 Signs A Sudden Dizzy Spell Could Be Something More Serious , при которых вертиго - ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.

1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут

Это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях Dizziness в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).

Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему - вплоть до летального исхода.

2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением

Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком ! Инсульт - это нарушение мозгового кровообращения. По статистике Статистика инсульта , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.

Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного теста Got a Minute? You Could Diagnose Stroke :

• Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
• Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
• Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.

Точно так же при сомнениях можно попробовать проверить самого себя.

Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасен Статистика инсульта : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.

3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте

Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) - состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.

Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте , особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.

Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию - невоспалительные поражения нервов.

4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли

Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.

Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика - КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.

5. Недавно вы ударились головой

Вертиго - один из наиболее ярких симптомов . Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.

6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова

Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.

Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.

Головокружение хоть раз в жизни было у каждого вне зависимости от пола или возраста. Причин этому целое множество: от эмоционального потрясения до серьезных заболеваний. Если постоянно кружится голова – это тревожный симптом, требующий визита к врачу. Итак, когда можно обойтись своими силами, а когда немедленно обращаться за помощью специалиста?

Само по себе головокружение не болезнь, а лишь симптом того или иного заболевания. На первый взгляд голова начинает кружиться без видимых причин, но если это случается слишком часто или сопровождается обмороком, сильной головной болью, необходимо обследование. Основные симптомы:

• потеря ориентации в пространстве (ощущение, что падают стены, крутится пол и пр.);
• при движении головой дезориентация становится только сильнее;
• тошнота и рвота;
• холодный липкий пот;
• потеря равновесия;
• ощущение звона в ушах;
• слабость;
• бледность;
• повышение пульса и давления.

Срочно обратиться к врачу необходимо, если:

• головокружение сопровождается головной болью и сильной слабостью;
• вышеперечисленные симптомы длятся больше часа;
• человек болен гипертонией или сахарным диабетом;
• больной потерял сознание;
• продолжительная рвота.

Если от головокружения страдает ребенок, это не всегда можно определить сразу, потому что совсем маленькие дети еще не могут сказать о своем состоянии. Малыш становится более рассеянным или пытается прислониться лбом к чему-то твердому, чтобы удержать равновесие, некоторые дети просто отказываются встать с постели.

Физиологические причины головокружения, не связанные с патологиями

Далеко не всегда головокружение свидетельствует о заболевании. В обычной жизни голова может кружиться по вполне рядовым причинам, многие из которых связаны с психологией и особенностями головного мозга. Что приводит к головокружению:

1. Адреналин. Во время стрессовой ситуации, которой для некоторых может стать даже простой звонок по телефону, уровень адреналина в крови резко возрастает. Это, в свою очередь, приводит к спазму сосудов, в результате мозг получает меньше кислорода, наступает кислородное голодание. Чтобы головокружение, вызванное сильным волнением, прошло, достаточно просто успокоиться, например, занявшись йогой или сделав несколько глубоких вдохов. В некоторых случаях длительный стресс может привести к обострению хронических заболеваний.
2. Ложное восприятие. Когда мозг настроен на одну картинку, а в реальности происходит совершенно иное, это может стать причиной появления иллюзий. Морская болезнь при укачивании или ощущение вращающегося пола после катания на карусели – типичные случаи.
3. Мало сна. Постоянное недосыпание негативно сказывается на здоровье. Это часто приводит к бессилию и головокружению, поэтому игнорировать подобные состояния нельзя. Усталость и плохой сон ослабляют организм и приводят к обострению заболеваний.
4. Гипотония. Людям с пониженным давлением важно особенно тщательно следить за своим состоянием, поскольку головокружение – частый спутник гипотоников. Чтобы немного поднять давление, важно не пренебрегать хорошим отдыхом, вести более активный образ жизни, а не сидеть за компьютером целыми днями. Часто этим страдают офисные работники, поэтому полезно периодически вставать из-за стола и делать небольшую разминку.
5. Оптические эффекты. Иллюзия головокружения создается, когда человек долго вглядывается в отдаленные предметы, в результате то, что расположено ближе, начинает вращаться. Тот же эффект может возникать при взгляде на слишком пестрые и контрастные орнаменты, вращающиеся спирали и прочее.
6. Скудное питание. При недостатке питательных веществ и витаминов ухудшается общее состояние организма, слабеет иммунитет, появляется бессилие, сонливость, кружится голова. Поэтому перед тем, как решиться на строгую диету с ограничением питания, важно проконсультироваться с врачом.
7. Нарушение кровоснабжения. При неправильно выполняемых упражнениях, особенно связанных с шеей, может нарушиться мозговое кровоснабжение. Как результат - ухудшение координации и кружение головы.
8. Побочные эффекты таблеток. Чаще всего подобным образом на организм действуют сильные антибиотики, снотворные и успокоительные.
9. Беременность. У беременных женщин кружится голова и ухудшается аппетит в первом триместре. Причиной этого является гормональная перестройка организма.
10. Менструация. У девушек в подростковом возрасте и взрослых женщин месячные могут сопровождаться недомоганием, слабостью, болями и головокружением.

Большинство перечисленных причин легко устраняется сменой образа жизни и питания. Последние два случая требуют визита к специалисту, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

Головокружение может являться признаком серьезных заболеваний, большинство из которых связаны, в первую очередь, с головным мозгом и вестибулярным аппаратом. При каких заболеваниях кружится голова:

1. Анемия. При дефиците железа легко могут развиться заболевания крови, сопровождающиеся постоянной усталостью, чернотой в глазах и головокружением.
2. Нарушение кровообращения в мозге. Часто к этому приводит ишемия, атеросклероз, шейный остеохондроз. К головокружению прибавляются такие симптомы, как рвота и общая слабость.
3. Онкология. Рак протекает практически бессимптомно, в результате его в основном обнаруживают уже на достаточно поздних стадиях. Если болезнь уже в запущенном виде, часто кружится голова (почти ежедневно), а остальные симптомы заболевания усиливаются.
4. Хроническая депрессия. Депрессивное состояние, если его не лечить, постепенно истощает весь организм. На этом фоне кроме головокружения, вялости и слабости, снижается иммунитет, что приводит к различным заболеваниям.
5. Болезни сердца , в особенности тахикардия и брадикардия.
6. Болезнь Меньера. При тяжелых стадиях голова может кружиться ежедневно, приступы сопровождаются шумом в ушах и тошнотой.
7. ДППГ. При этом нарушении в работе вестибулярного аппарата голова кружится даже при неосторожном движении.

Также важно помнить, что кружиться голова может при инсульте. Приступ может случиться в любой момент, поэтому при первых же признаках необходимо вызывать врача. Симптомы инсульта:

• головокружение;
• онемение пальцев рук и ног;
• частичный паралич мышц (особенно это видно на лице, когда человек не может улыбнуться);
• дезориентация в пространстве;
• невнятная речь.

Кроме заболеваний, головокружение способны спровоцировать следующие недуги:

• сильная кровопотеря;
• травмы головы;
• ушибы внутренних органов;
• внутренние кровотечения и прочее.

Первая помощь

Часто приступ головокружения случается неожиданно, так что человек не сразу понимает, что ему делать. Растерянность в таком состоянии – это нормально, но важно как можно быстрее собраться с мыслями и не поддаваться панике. Если голова закружилась неожиданно, это чревато потерей равновесия и падением, поэтому в первую очередь необходимо найти место, где можно присесть, а лучше лечь.

Если приступ случился не на работе или в общественном месте, а дома, лучше всего лечь, стараясь держать голову не выше уровня плеч. В таком положении кровообращение быстрее придет в норму. Не нужно делать резких движений, желательно закрыть глаза и какое-то время находиться в покое. Если приступ длится слишком долго либо часто повторяется, то это повод обратиться к врачу. После прохождения необходимых обследований будет назначен диагноз, под который специалист подберет наиболее эффективное лечение.

Медикаментозная терапия

Назначение препаратов зависит от поставленного диагноза. Если головокружение вызвано нарушенным кровообращением в мозге, назначается курс средств, разжижающих кровь (аспирин, антикоагулянт и пр.). Также выписывают нейропротективные препараты, поддерживающие работу мозга.

Если головокружение вызвано проблемами с вестибулярным аппаратом (болезнь Меньера, ДППГ) или иными заболеваниями, сопровождающимися рвотой, тошнотой и мигренью, то назначаются аналоги гистамина. Курс медикаментозного лечения длится до нескольких месяцев, но улучшение состояния происходит уже через 4 недели после начала приема препаратов.

Психогенные причины головокружения устраняются с помощью антидепрессантов. А лечение любых сердечных патологий должно согласовываться с кардиологом. Только после этого будут назначены необходимые препараты, самостоятельно ставить себе диагноз и пить таблетки опасно для здоровья.

Лечебная гимнастика

Многим пациентам, страдающим от постоянных головокружений, помимо медикаментов назначается лечебная гимнастика. Особенно полезны регулярные занятия для тех, у кого проблемы с вестибулярной системой. Упражнения снижают неприятные симптомы, а также сокращают частоту приступов головокружения. Это актуально не только для молодых, но и пожилых мужчин и женщин.

Регулярная тренировка позволяет укрепить нервную систему, в результате мозг перестает реагировать на ложные сигналы падения или нарушения координации в пространстве. Однако важно понимать, что в начале занятий неприятные симптомы могут усиливаться, это нормально. Со временем слабость и тошнота отступает, а самочувствие становится намного лучше.

Народные методы

Справиться с приступами головокружения в домашних условиях можно, но только если симптомы не связаны с болезнью. Поэтому в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, особенно это важно при приеме трав, поскольку многие из них содержат активные вещества. Передозировка простых, на первый взгляд, травок может привести к аллергической реакции или отравлению.

Народная медицина не должна становиться полной заменой медикаментозного лечения.

Итак, какими народными средствами можно лечить головокружение:

1. Травяные чаи. Мята и мелисса обладают расслабляющим и успокаивающим воздействием, это помогает привести нервы в порядок и успокоиться.
2. Полезно ежедневно пить морковный сок (примерно 0,7 мл).
3. Настойки валерианы или пустырника. Употреблять их надо курсом, который длится 2-3 недели. Эти травяные препараты успокаивают нервы, улучшают сон, понижают давление. Однако не стоит злоупотреблять подобным лекарством, если работа предполагает постоянную активность.
4. Вечером можно устраивать расслабляющие ванны с эфирными маслами или проводить медитации . Все это снимает стресс и успокаивает разум.

Если же ничего не помогает, постоянное головокружение необходимо лечить у специалиста. Также не стоит бросать курс терапии препаратами или травами при первом же улучшении самочувствия. Любую терапию нужно проводить до конца, только так можно добиться полного выздоровления.

Заключение

Головокружение – верный признак того, что с организмом что-то не так. Если подобный симптом проявляется разово, чаще всего это следствие переутомления, длительного голодания или индивидуальная реакция на визуальные раздражители. Однако частые головокружения с рвотой, шумом в ушах или головной болью являются симптомами серьезных заболеваний. Своевременное обращение к врачу позволит выявить болезнь и начать лечение.

Головокружение – это не всегда патология, которая может проявиться у любого человека, в независимости от возрастных показателей, сферы трудовой деятельности, половой принадлежности.

Иногда его диагностируют даже в детском возрасте. Каждый человек должен знать, что делать если кружится голова.

В такой ситуации он может осуществлять контроль собственного здоровья, в кратчайшее время устранить патологические процесс либо предотвратит его возникновение, применяя лекарственные препараты и средства народной медицины.

Почему постоянно кружится голова

Головокружение – это один из самых популярных признаков, который сопровождается тошнотой, сонливостью и общим недомоганием.

Причин для подобной патологии может быть несколько, а сами симптомы иногда не являются истинным головокружением. Многие часто задаются вопросом, что делать если кружится голова.

Недомогание и уплывающая поверхность из-под ног сильно осложняют нормальное восприятие окружающей действительности. Утрачивается четкость и яркость происходящего.

Причины

Чтобы понять, почему кружится голова, нужно выявить причины, спровоцировавшие патологию.

Факторы данного явления при движении могут быть различными, согласно тех недомоганий, которые есть внутри организма. Причины неприятных ощущений часто скрыты в обострении какой-либо болезни.

К примеру, причины того, что периодически кружится голова, являются:

• Психоэмоциональные потрясения и стресс. Они существенно ухудшают кровоток внутри организма, что провоцирует гипоксию. Нужно расслабиться, успокоиться и в таком случае кровообращение придет в норму. Кроме того продолжительные психоэмоциональные потрясения способны обострить остальные хронические болезни, симптоматикой которых иногда бывает головокружение.
• Хроническая форма усталости и плохой сон. Появляется тошнота, вялость. Головокружение может быть сопряжено с хронической усталостью. Требуется сделать особый акцент, поскольку во время отсутствия терапии он может спровоцировать общее ослабление организма, появление некоторых болезней.
• Соблюдение строгого диетического питания, во время которого за неделю организм теряет свыше 5 кг, ведет к существенному ослаблению организма. Вероятно появление каких-либо осложнений и формирование различных болезней во время продолжительного несбалансированного питания.
• Низкое АД. При наличии гипотонии нужно скорректировать распорядок дня, наладить сон и отдых, больше находиться на улице, сбалансировать рацион питания. Чтобы немного поднять АД допустимо выпить кофе.
• Высокое АД. При наличии гипертонии нужно контролировать АД. Во время очень высокого давления следует принимать меры в целях его снижения. Это могут быть медикаментозные средства либо методы народной терапии.
• ВСД. Когда у пациента диагностирована вегетососудистая дистония, то для такого состояния свойственны постоянные головокружения и тошнота, недомогание и обмороки в непроветриваемом помещении, нередко болит голова.

Нужно есть большее количество фруктов, овощей, постоянно находиться на улице, не перенапрягать собственный организм, вести активный образ жизни.

Во время хронических интенсивных головокружений следует осуществить диагностику у специалистов, так как в качестве причины может быть какая-либо болезнь, о которой пациент не догадывается:

• Шейный остеохондроз. Данное заболевание часто выступает в качестве причины того, что сильно кружится голова. Это наиболее популярная причина, когда постоянно кружится голова в результате сбоя кровотока в мозге. Для него свойственны болезненные ощущения в плечевом поясе, шейном отделе. Во время шейного остеохондроза сильно болит голова.
• Склероз. Для него характерны такие симптомы, как головокружение, постоянная усталость, сниженная трудоспособность, нарушенная восприимчивость и вероятно сбои в мочеиспускании.
• Головокружение может быть следствием разного рода сердечно-сосудистых патологий, к примеру, во время тахикардии. Признаком учащенного сердцебиения является повышенный показатель ЧСС (свыше 100). Требуется обращаться за помощью к специалисту.
• Наиболее опасным для здоровья человека признаком является головокружение и прочие симптомы: утрата координации, нарушение восприимчивости, речевые расстройства, указывающие на инсульт. Во время него вероятно бессознательное состояние.

При наличии симптоматики инсульта нужно без промедлений вызывать врачей, так как в такой ситуации ценной будет каждая минута для спасения человеческой жизни.

Чтобы лечить заболевание, признаком которого часто бывает головокружение при движениях, следует изначально его установить, провести диагностику. Чтобы выяснить почему кружится голова, требуется узнать рекомендации невролога.

Первая помощь

Нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не чувствовал, как кружится голова, а земля плывет под ногами.

Когда у человека внезапно кружится голова и это состояние часто сопровождают прочие симптомы, нужно в обязательном порядке обращаться к специалисту.

Иногда необходима помощь профильных врачей. К примеру, нужно узнать рекомендации невролога, кардиолога, отоларинголога.

Данные специалисты помогают убрать первоначальные причины того, что сильно кружится голова.

Неотложная помощь предполагает осуществление следующих мер:

• Оптимально занять горизонтальное положение, а на лобную часть положить холодный мокрый компресс. Во время этого пациент сообщает близким о плохом самочувствии.
• Нужно сконцентрировать взор на каком-либо предмете. Это способствует скорейшему устранению ощущения движений предметов.
• Эффективно употребление чашки крепкого кофе. Сам напиток должен быть охлажденным.
• Когда у человека наблюдается регулярное головокружение по утрам, то в бытовых условиях возможно устранить его посредством мятной настойки. Пить ее необходимо после обеда и ужина каждый день.
• Когда головокружение часто сопровождают прочие симптомы, в частности неврологического характера, нужно без промедлений вызывать врачей. Лекарственные препараты до прибытия скорой оптимально не использовать, чтобы не «смазать» лабораторную картину.
• Нужно создать приток кислорода внутрь помещения.
• Облегающую одежду необходимо снять.
• Когда у пациента в ротовой полости располагаются зубные протезы, то их требуется в обязательном порядке убрать.
• Дышать следует полной грудью.
• Нужно выпить воды.
• Когда болезненные симптомы проявились в результате понижения содержания глюкозы в кровотоке, то оптимально принять в пищу что-то сладкое.

Неотложная помощь в определенных ситуациях помогает сохранить жизнь, в частности при мозговом кровоизлиянии.

Медикаментозное лечение

Фактически при любом недомогании человек устраняет симптоматику посредством употребления медикаментозных средств.

Но во многих ситуациях пациент даже не подозревает, какой непосредственно препарат ему потребуется.

Пить какие-либо лекарства лишь бы достигнуть кратковременного облегчения не следует, поскольку подобным возможно лишь усугубить положение. Лекарственное лечение назначает специалист.

С учетом причины, вызвавшей патологический процесс, пациент использует следующие средства:

• Препараты, которые понижают АД.
• Специфические средства, посредством которых возможно понизить интенсивность патологического процесса: «Бетагистин».
• Медикаментозные препараты, которые содержат железо и способствуют терапии малокровия.
• Лекарства, которые расширяют сосуды: «Трентал». Принимать подобные препараты необходимо, когда у пациента наблюдают шейный остеохондроз, а также трудности с кровотоком в мозге.

В определенных ситуациях больному, как лечение, могут быть назначены инъекции. Одноразовая доза во время этого не должна превышать 2 мл.

Запрещено осуществлять самостоятельное лечение, когда голова кружится очень сильно и часто.

Народные средства

Чтобы устранить приступы головокружения возможно применять не только медикаментозные препараты, но и средства народной медицины, считающиеся более безвредными. Однако без рекомендаций врача употреблять их не следует.

До того, как начинать лечение травами необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом, сделать тщательную диагностику, к примеру, МРТ головного мозга.

Это даст возможность исключить опасные патологические процессы, с которыми средства народной медицины не во всех случаях могут справиться.

Когда же лечение травами разрешается, то устранить головокружение помогают следующие рецепты:

• Отвар мелиссы. Подобное лекарство дает дополнительный седативный эффект на ЦНС. Употреблять отвар допустимо вместо чая. Нужно запарить 1 ст. л. сырья стаканом воды.
• Полезным будет употребление 1 ст. л. морской капусты до еды.
• Отвар крапивы. 1 ст.л. растения запаривается 0,5 стакана кипятка. Настаивается в течение 4 часов, после чего средство нужно процедить и перемешать со 100 г яблочного сока. Употреблять лекарство оптимально до приема пищи.
• Ароматерапия. Это эффективная методика, которая помогает человеку, страдающему регулярными головокружениями. В целях терапии используют тимьяновое, шалфейное и розмариновое масла.
• Сок сельдерея. Данное лекарство употребляют в целях терапии очень часто. Посредством него возможно увеличить АД. Чтобы приготовить лечебное средство достаточным будет использовать соковыжималку и промытое растение. Принимать сок нужно каждый день.
• Имбирь. Такое лекарство применяется в качестве порошкообразной массы в терапевтических целях мигрени. Корень помогает восстановить кровоток в мозге.
• Гинкго билоба. Применение подобного средства может улучшить кровообращение во внутреннем ухе. Доступен для приобретения в качестве сухих листов либо таблеток.
• Чай из омелы белой. Данное растение считается очень действенным для терапии вертиго. Чтобы сделать лекарство несколько веток растения заливаются кипятком. Принимать чай нужно, когда появляется приступ.
• Отвар клевера. Данное средство готовят очень просто. Нужно залить 200 г кипятка 1 ч. л. сырья. Затем, массу ставят на медленный огонь на несколько минут. Теперь жидкость процеживается и принимается по 1 ст. л. до 5 раз в день.
• Настой петрушки. Лечение вертиго данным растением очень эффективно. 1 ст. л. семян заливается стаканом прохладной воды. Лекарство настаивается на протяжении 8 часов. Затем настойка процеживается. Необходимо выпить 200 г за 4 раза.

В бытовых условиях лечение проводится посредством массажа лобной и височной частей, а также в направлении от темени к уху. Сеанс продолжается не больше 10 минут.

Профилактика

Все вышеуказанные методы устранения вертиго считаются экстренными, однако для предупреждения такой ситуации в дальнейшем следует принять такие меры:

• Двигаться неспешно. Имея предрасположенность к патологии нужно избегать резких движений, поскольку они нарушают АД.
• Больше пить жидкости. Часто на АД влияет обезвоживание, а оно вызывает головокружение. Нужно выпивать в день больше 5 стаканов воды.
• Скорректировать режим дня. Инфекционные болезни иногда ведут к тому, что кружится голова.
• Избавиться от обуви на высоких каблуках. Обувь на плоской подошве даст возможность сохранить равновесие во время появления вертиго.
• Завести дневник головокружений. Здесь следует отмечать все приступы.
• Адаптировать окружающее пространство. Бывают ситуации, когда в процессе появления патологии пациент утрачивает сознание и падает, иногда нанося травмы себе.
• Отказаться от веществ, которые влияют на кровоток. К ним относится алкоголь, наркотические средства и никотин. Все эти элементы существенно снижают АД и повышают риск появления головокружения.
• Контролировать здоровье. Головокружение может быть симптоматикой опасных болезней.

Головокружение может быть истинным и ложным. Истинное головокружение продолжается от 2 минут до 4-5 часов и может повториться.

Когда заболевание не лечится, спустя несколько месяцев появляется тошнота, рвотный рефлекс, звон в ушах.

Все что относится к головокружениям и прочей симптоматике, что проявляется в мозге, очень опасно оставлять без диагностики.

При обнаружении каких-либо симптомов, нужно без промедлений обращаться к специалисту.

Полезное видео

Наверное, каждому не понаслышке знакомо чувство, что мир ни с того ни с сего сдвинулся с привычного места и поплыл. Голова закружилась – говорим мы, когда резко вскакиваем, голова кружится, когда мы выходим на улицу после болезни и вдыхаем свежий воздух, голова кружится, когда мы смотрим вниз с высоты и тогда, когда мы катаемся на аттракционах. Это все физиологическое головокружение, нормальная реакция нервной системы на определенные раздражители. Но бывает и так, что приступы головокружения случаются без видимой причины, тогда, когда их быть совсем не должно, да еще и регулярно. Они могут иметь разную интенсивность, от мимолетного, но стойкого ощущения, до появления дискоординации движений, дезориентации в пространстве, тошноты и рвоты. Головокружение может быть совершенно безобидным, а может сигнализировать о серьезном расстройстве здоровья. Когда головокружение опасно, а когда нет и возможно ли принять эффективные меры против него? Об этом предлагаем поговорить в сегодняшнем обзоре.

Истинное головокружение

Иногда головокружением называют любое странное и непривычное чувство, возникающее в голове. Надо сказать, что странных чувств в голове возникает много: чувство невесомости, например, чувство дезориентации, чувство «тяжелой головы» и прочие. Но истинное головокружение – это ощущение человеком себя, движущимся относительно статичных предметов, или напротив, ощущение вращающихся возле себя предметов. Головокружение сопровождается потерей ориентации в пространстве, что приводит к растерянности и связанной с ним тревоге, сильные приступы головокружения зачастую сопровождаются симптомами расстройства вегетативной нервной системы: тошнотой, рвотой, потливостью, бледностью кожных покровов. Хотя ощущения эти не слишком приятны, головокружение само по себе не опасно, за исключением тех моментов, когда оно настигает человека во время ответственной и связанной с риском деятельности, например, вождения автомобиля. Но выяснить причину его возникновения необходимо, так как это может быть симптомом различных, в том числе и довольно опасных, заболеваний.

Причины головокружения

В зависимости от причины, вызвавшей его, головокружение может быть центральным и периферическим. Центральное головокружение возникает при расстройствах головного мозга, а периферическое при поражениях вестибулярного нерва и заболеваниях внутреннего уха.

Механизм возникновения головокружения следующий: информация о положении тела в пространстве, получаемая периферическими нервными окончаниями вестибулярного аппарата, находящегося во внутреннем ухе, передается в головной мозг, а именно в его стволовой отдел, в так называемые вестибулярные ядра. Там информация обрабатывается и поступает в центр равновесия, находящийся в височных долях мозга. Расстройство любого из этапов этого пути нервного импульса может привести к головокружению. Таким образом, головокружение может возникать из-за травм, опухолей, сосудистых нарушений, общих заболеваний, влияющих на нервную и сосудистую составляющую вестибулярного аппарата, таких как сахарный диабет, приема сильнодействующих лекарств и других тому подобных причин.

Диагностика

Иногда головокружение является симптомом того или иного заболевания. Определить, какого именно, можно по некоторым характерным признакам:

• Головокружение носит упорный характер, сопровождается шумом в ушах, ухудшением слуха, тошнотой, а то и рвотой, то причина, скорее всего, в заболевании внутреннего уха – болезни Меньера;
• Головокружение, сопровождаемое снижением слуха с одной стороны, шумом в ухе на стороне поражения, усиливающемся при перемене положения, с нарастанием симптомов и присоединением упорной головной боли, часто является симптомом опухоли головного мозга – невриномы;
• Головокружение, предшествующее приступам интенсивной головной боли, сопровождаемое тошнотой и рвотой, характерно для мигрени;
• Внезапное интенсивное головокружение, усиливающееся при перемене положения тела, сопровождаемое тошнотой, рвотой, шумом в ушах, упорное и длящееся несколько суток, свидетельствует о воспалении вестибулярного нерва – вестибулярном неврите;
• Схожие симптомы, сопровождаемые расстройством координации, слабостью рук и/или ног на одной или обеих сторонах тела, могут быть признаками произошедшего инсульта;
• Приступы головокружения слабой и средней интенсивности, при наличии ограничения движений и болезненных ощущениях в шее свидетельствуют о шейном остеохондрозе;
• Головокружение, последовавшее после травмы головы, сопровождаемое головной болью, тошнотой, рвотой, характерно для сотрясения мозга.

Описанные симптомы не обязательно четко свидетельствуют о том или ином заболевании, а лишь свойственны стандартной клинической картине некоторых из них, и потому не стоит пытаться ставить диагноз самостоятельно, и уж тем более самостоятельно назначать лечение. Достоверность постановки диагноза по таким признакам невелика, и потому при интенсивном, длительном или регулярном головокружении следует обратиться к врачу, подробно и точно описать жалобы и пройти предложенное обследование. Только по его итогам можно будет ставить диагноз.

Что делать, когда кружится голова

Если закружилась голова, необходимо сесть или лечь, закрыть глаза, постараться обеспечить доступ свежего воздуха. Какое-то время нужно избегать движений, особенно резких. Если несильные приступы головокружения случаются лишь время от времени, то можно ограничиться только этим, также можно выпить чашку кофе или крепкого чая.

Головокружение, которое возникает, когда вы долго сидели, а потом резко встали, «лечится» несложно: нужно подождать, пока оно стихнет, и сделать несколько простых упражнений: взмахов руками, поворотов головой, приседаний, а впоследствии, если ваша работа связана с долгим сидением, устраивать себе активные перерывы на небольшую гимнастику.

Вопреки часто встречающимся советам, принимать лекарственные препараты не стоит никакие. Если головокружение настолько вас беспокоит, что вы полагаете необходимым прием медикаментов, то следует обратиться к врачу, который назначит то, что нужно.